I found this very inviting work space via House to home.
This is completely not interior related..
I just felt like sharing in case someboy else have the same problems..
I don’t have Fibromyalgia. I found that out this morning (got the results of yet another blodtest it’s called HLA B27) that I’ve got
Ankylosing Spondylitis (AS) or Bechterew it’s also called.
So now I’m reading all about it.. There aren’t any miracle cures, but a lot of people get better by avoiding starch…
Which I’ve been doing now for 3 weeks as I’m on the Whole30 program.. and the good things is…
I am better.. !
I’m not aching nearly as much. My shoulder is still really sore, but I feel better in general. So no more starch for me. 🙂 Potatoes, rice, pasta, bread, wheat, dextrose (in meats ham etc.. ) and cakes (oh no and I just got good at baking!!), .. Well there’s one thing I won’t miss beer… never liked it! I think chocolate is probably out too.. oh noooooo… think I’m allowed over 70%, but I don’t like it very much..
As this is genetic I’m going to make sure that my family are tested too.. and of course I’ve got to have Magnus tested too.. A bit scary.. 20 years is a long time to have lived with this pain and not known why, but at least I now know what it is and can avoid certain foods to get better. It’s not really such a big deal.
Happy Friday! 🙂
hx
hei!
dette har jeg aldri hørt om, men kjekt å lese at du har det bedre!
godt at noe kan gjøres for å lindre smerten!
liker det fine bildet du deler i dag, og ønsker deg en fin fredag videre!
The good thing is that now you know what is happening , but I am so sorry you can't eat cakes and chocolate : ) , you have to be strong my friend ; ) , I hope you get better and better every day, 20 years is too long!
Have a wonderful weekend!
Big hug!
Så bra du har funnet ut hva det er (selv om det kanskje ikke er så oppløftende å høre at du ahr fått bekhterevs). Har flere venner som har dette og trøsten er vel at de har det stort sett veldig bra. De trener veldig mye og sier det hjelper å holde ting i sjakk for dem… (men ikke vet jeg).
Håper du finner ut av ting og klarer å fokusere på det som er fint- at du blir bedre og om ikke annet vet hva det er…
Klem Kirsti
I´m so glad you are improving your health! Since I have Multiple sclerosis myself I do relate to how good it feels to know the diagnosis, everything feels better from there! I hope you´ll get better and better!
Love this room too!
En lege jeg jobbet sammen med en gang fortalte meg at man
kan holde sykdommen i sjakk ved fysisk trening. Og du kan jo
bare "look to Norway", hehe, her har vi en statsminister med
diagnosen Bechterew, så det ser ut som han lever ganske
normalt ikke sant?
So glad you have figured out what it is and how to treat. I can sympathize b/c I have fibromyalgia.
xo
Dear Hege, we've discussed already about food… and better to focus on ALL WHAT YOU STILL CAN COOK and EAT WITH PLEASURE… and you'll see this is just a new organisation… after what you feel so better that it becomes YOUR WAY… and nothing misses!! belive me if you are "followed" by a good osteopath you'll really live normaly, even with a better form! hugs
L A U
Det var nå godt de endelig fant ut av det, selv om det ikke akkurat var en oppløftende diagnose. Det at du selv kan være med på å gjøre hverdagen din bedre med å være kostbevisst og å trene er jo positivt da. Høres jo veldig interessant ut dette med Whole 30, jeg lurer litt på om jeg skal prøve det, allergien min har jo eskalert de siste årene, formen er mildt sagt elendig og å gå ned i vekt er omtrent klin umulig. Litt nysgjerrig jeg på hvorddan en vanlig mathverdag for deg ser ut nå, hva spiser du f.eks til frokost?
Klem fra Kari
what a relief to have more info about this condition and how to cope!
best wishes for continued healing and symptom relief, hege.
michele
Hei! Tusen takk for en inspirerende blogg med vakre bilder! Ekstra gøy at du blogger fra mitt favorittland Frankrike:))
Du får sikkert masse råd og leser masse om AS,eller spondyloartritt om dagen,men jeg fikk bare lyst til å anbefale deg å sjekke ut diakonsyk.no, hvor du under revmatologisk avdeling og NRRE kanskje kan finne relevant info:) (jeg jobber der så ikke helt objektiv altså;)I dag vet man at fysisk trening er en av de beste måtene å holde sykdommen i sjakk på, i tillegg til evt medikamentell behandling som kan være med på gjøre livet mye lettere. Det er ikke uvanlig å få betennelse i f eks skulder ved denne sykdommen,og adekvat trening vil kunne hjelpe:) mange dyktige fysioterapeuter i Frankrike:) Når det gjelder kosthold er det supert at du opplever bedring,forskningsmessig er man mer usikker i forhold til hva man skal anbefale. Mange lever på middelhavskost og synes dette hjelper!
Ups dette ble laaangt! Lykke til! Beste hilsen Inger,fysio
Hei Inger,
tusen takk for at du skrev til meg. Jeg håper du får lest dette.
Når jeg sier at jeg føler meg bedre er det ikke så mye i ryggraden og skulder, men ellers i kroppen. Trodde lenge jeg hadde fibromyalgi og har mindre vondt i de punktete etter jeg begynte med annet kosthold. Kun etter 5 dager merket jeg en stor forskjell jeg var ikke lenger iskald, men hadde glodvarme føtter. Har slitt med å være kald i lang tid. Så bare det i seg selv er igrunn en lettelse.. En annen ting ved å finne ut hva jeg faktisk har er at jeg nå slipper at doktorer tror det er noe jeg har funnet opp eller at jeg er deprimert.. har hørt det en del ganger og det hjelper absoulutt IKKE.. Tror forresten at halve familien sliter med dette, så nå skal de testes..
skal lese på siden. Tusen takk for hilsen fra deg! Hilsen Hege
Hei igjen:) Ja mange som har fått diagnostisert revmatisk leddsykdom forteller desverre samme historie når det gjelder diagnostiseringsprosessen.Diffuse muskel/skjelettsmerter er ofte komplisert og kan ha mange årsaker,og å bli mistrodd legger jo såklart stein til byrden. Det er interessant å høre om dine erfaringer med omlegging av kostholdet. Tror en vil se mer forskning på dette området i tiden fremover. Inger
I'm so happy you are feeling better and that you finally understand your condition. Knowing the facts is so important when dealing with health, and trusting your instincts (listening to your body) is also invaluable. I wish you even more improvements Xx.
beautiful color combination: my fav. actually! 🙂